快乐的寒假生活已经开始一段时间了
想必这些天少不了亲戚朋友的嘘寒问暖
而最“关心”的莫过于
这个寒假你打算增肥几斤
所以同学们最近有没有运动鸭
说起运动，就想起去年的阳光长跑活动
余名信工学子化作runningman
开启“运动世界校园”中“随机终点模式”
按规定的步频与配速
完成跑步次数14次和里程28km
对此，学校体育部做了一份
本学期阳光长跑报告
让我们一起来看看吧
参与概况
本学期阳光长跑app注册人数共计人，其中男生人，女生人。
奖罚概况
1、学工部、团委对有效里程前名的，每周跑步总里程排名前80的，每月跑步总里程排名前的学生分别评定为阳光长跑“运动达人”、“周度之星”、“月度之星”，并根据评定细则予以嘉奖，嘉奖规则详见《“周度、月度阳光之星”、“运动达人”评比细则》；体育部对位居排行榜前列的学生给予体育成绩附加分，最高5分。
2、不及格同学的体育成绩（大一大二）或“体质测试与训练”学分（大三）与阳光长跑情况挂钩，由于阳光长跑未达标导致体育课成绩不及格的，男生补考内容为0米跑，成绩需达到3′30″，女生补考内容为米，成绩需达到3′35″，成绩达标后体育课补考成绩为60分。
3、对于免跑的学生，大一大二学生体育成绩最高为60分，大三学生在“体质测试”合格的基础上，给予“体质测试与训练”学分。
排名概况
以有效次数和里程的均值进行各年级的各系排名。
从1-3年级各系对比来看英语系的同学们是最耐跑的艺术系的同学们要加油呀！
从各年级对比来看17级的同学们是最强的他们居然打败了18级的宝宝们！
—学年第二学期阳光长跑
1、下学期将继续使用“运动校园世界”app开展阳光长跑活动
2、从—学年第二学期开始，拟每学期阳光长跑活动为15周，增加规定完成的次数与里程，以进一步增强同学们的体质水平
3、活动方案将根据本学期存在的问题进行针对性的改进
4、学院将增加“阳光长跑”管理部门，对违规现象进行现场取证，为后续的违规处理提供证据
你的寒假
难道寒假就这么继续养膘吗
难道学校里没吃过的东西都要吃回来吗
NO!
漫长寒假
让运动继续参与着你的生活
球类运动：有些大学生锻炼久了也会厌倦的，所以找一些他们自己喜欢的，还能锻炼身体的才是实际的。打打乒乓球、羽毛球、或是篮球，既能运动，也好玩。
男生：俯卧撑、引体向上、深蹲，提升综合力量。长跑，准备素质测试。
女生：压腿、健美操、瑜伽等，不需要激烈运动，慢跑。
当然
大家如果有什么希望阳光长跑改进的地方
尽管在评论区里面提出来
你们的建议都将会被悉心接纳
最后
希望大家都拥有
一个充实不长胖，文体两开花的寒假！
-END-
排版
高佳妮
文稿
王宸宇
封面
杨颜
杭电信息工程学院团委
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