阅读本文前，请您先点击上面蓝色字体“南和家乡群”再点击“ 除夕当天逢“立春”百年只有三次
老乡们，可能不知道：
“古代立春才是春节”
据说，那时候的立春才是重点节日，才是春节！！！后来被正月初一给“上位”了！
由此可见，立春是多么重要？按照惯例，我们就该问为什么了：
“为什么立春如此重要？代表着一切生机的开始，我们怎么才能过好这“一年中生命的第一步”？”
首先，是要做下面这些事情：
立春除了要出去迎春溜达，贴春字等，还有许多饮食风俗要知道：
春饼春盘春卷（春蚕）咬春（吃萝卜）其实，立春养生的奥义在于什么呢？
养肝+降四火+防春燥立春开始才是最容易上火的季节，首先要——降肝火！
一降肝火川贝母冰糖梨汁二降肺火罗汉果猪肺汤三降心火百合莲子大枣粥四降胃火雪梨萝卜汁立春，一定要护肝！护肝必知1：立春后饮食忌酸立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性质的食物有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
护肝必知2：立春后饮食忌辣少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。
护肝必知3：早起早睡以养肝护肝必知4：伸懒腰！最简单的动作，最有用护好肝我们就要注意立春防春燥以及立春特有的养生办法：
立春时节必吃十种食物健脾养胃防春燥立春特有的养生奇招——每天梳头百下记住两少两多——少吃补品和盐，多吃韭菜香菜立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
立春是脑梗塞的高发季节——吃这2种食物可“挡住”脑梗塞！绿茶有研究中心研究出，每天喝绿茶或者一周喝一杯以上咖啡的人，脑出血或者脑梗赛发生的几率会降低1成以上。
巧克力听说，在立春这天，
这样做可以转运吗？
“春天的第一天！转运一定要抓好”
春天的第一天！转运传说
（仅供娱乐切勿当真，不传播封建迷信）
1立春转运：立春当天尽量不睡懒觉。这天最好不要睡懒觉或者赖床，需尽量保持充足的精神，源于这是一个好兆头，象征一年精气神佳，故而运气自然也佳。
2立春转运：可在家中摆一盆新的绿色植物。一年之计在于春，彼时是万物生长与初发之际，因此在立春这天不妨买一盆新的绿色植物放在家中，建议摆放在家里的东南，正东方位，对年一年里的运气会有很大的帮助。
综上，今天立春
是真正一年开始的第一天
别睡懒觉！
提醒各位老乡，
立春后最重要的就是肝：
“提醒即将来到的正月里
要喝酒的各位老乡，
小心肝！”
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